「私、歯ぎしりしてます」

「食いしばりもしてます」

「顎関節症です」

「マウスピース持ってます」

ってご報告してくださる方がほんとーに多いんですが・・・

きっとそんなにお困りじゃないんですね。

ですが！

症状がないままにじわじわと進んでいると思われるのが

「歯の亀裂」

です。

ご自身の歯の表面を明るいところでじーっと見たことありますか？

見やすい前歯でもいいです。

ちょっと見てみてください。

よーく見ないとわからない、

でも髪の毛よりも細い線がすーっと入っている歯はないですか？

それが亀裂の始まりです。

その線が黄色かったり、黒くはっきり見えるようでしたら

歯に亀裂が少しずつ広がっている、ということです。

かく言う私も昔は食いしばりがひどかったので

うっすら亀裂が入っている歯があるんです。。。

ですが、亀裂が入ってしまった歯は元に戻せません。

亀裂を深くしないようケアしていくしかないのです。

あなたの歯は大丈夫ですか？

ご自分の歯の表面をじっくり見るってなかなかしないかもしれませんが

歯ぎしり・食いしばりの自覚があるなら

ご自身の歯をよーくよーく見てみてくださいね。